桂花的功效和作用,桂花泡茶怎么制作
桂花可用來泡茶喝,利于身體健康??汕逍驴跉猓驗槔锩婧瑩]發(fā)油和芳香類的物質(zhì),喝之后能去除口腔內(nèi)的異味,對咽喉腫痛,咳嗽氣喘等不良癥狀有緩解作用。也可美白養(yǎng)顏,能加速體內(nèi)的代謝,避免有毒物質(zhì)淤積在體內(nèi),從而會淡化色斑。此外,還可保護(hù)腸胃,緩解一些常見的胃病,對胃病也有預(yù)防作用。
一、功效作用
1、清新口氣:它里面含有揮發(fā)油和一些芳香類的物質(zhì)。泡茶喝之后能將口腔內(nèi)的異味去除 ,且里面含的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)會留在口腔內(nèi),這樣便可去除口氣,口臭。此外,對咽喉腫痛,咳嗽氣喘等不良癥狀有緩解作用。
2、美白養(yǎng)顏:它里面含排毒成分,泡茶喝之后能加速代謝,清腸排毒,潤暢通吧 ,從而便可避免有毒物質(zhì)的淤積。在日常生活中,經(jīng)常飲用還可防治色素沉積,從而可淡化色斑,美白養(yǎng)顏。
3、保護(hù)腸胃:它本身就是一種健康的飲品,能調(diào)理腸胃,緩解常見的一些胃病,例如胃下垂,胃炎,胃脹等。經(jīng)常飲用,可起到保護(hù)腸胃的作用,對這些胃病有預(yù)防作用。
二、制作方法
它的制作方法比較簡單,用開水沖泡就行。不過要注意水溫,水溫不可太高,不能超過85度,否則會降低功效。此外,在沖泡的時候可搭配些蜂蜜,這樣泡出來的茶口感更誘人,更香甜,營養(yǎng)價值也會增加,保健效果會更好。
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