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扁桃斑鳩菊功效和作用,扁桃斑鳩菊?qǐng)D片

扁桃斑鳩菊又叫南非葉,有非常多的功效,但不可自己隨意服用。它含有多種純天然的抗氧化物質(zhì),能夠清除人體內(nèi)的自由基,增加機(jī)體抗氧化能力。它還含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)元素、胡蘿卜素和豐富的維生素等,有助于保護(hù)眼睛并預(yù)防近視。它是堿性食材,有助于調(diào)理血壓、清熱解毒。

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扁桃斑鳩菊又叫南非葉,是一種兩到五米高的灌木或者小喬木,生長(zhǎng)在非洲熱帶地區(qū)。它的熟葉可以當(dāng)做湯和燉菜的主食,原產(chǎn)自非洲南部,現(xiàn)在已經(jīng)在世界多地都有種植。

1. 扁桃斑鳩菊功效和作用

清除自由基:它含有很多種純天然的抗氧化物質(zhì),被人體吸收以后能夠阻止人體內(nèi)的氧化反應(yīng)的發(fā)生,加快人體內(nèi)的自由基的分解與代謝,從而起到清除自由基的作用。經(jīng)常食用,能夠增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力,延緩身體衰老。

保護(hù)眼睛:它含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)元素和豐富的維生素,人們將其食用后可以吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而改善身體內(nèi)各器官的功能,防止眼睛發(fā)生病變,能夠有效保護(hù)眼睛。對(duì)改善眼疲勞、視力下降和預(yù)防近視有很好的效果。另外,它還富含胡蘿卜素,對(duì)于預(yù)防夜盲癥也有很好的效果。

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促進(jìn)尿酸代謝:扁桃斑鳩菊屬于典型的堿性食材,服用以后可以加快人體內(nèi)的尿酸代謝,并且抑制尿酸生成。人體內(nèi)如果尿酸過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng)問(wèn)題,身體各部位會(huì)有疼痛的癥狀。抑制人體尿酸生成以后,可以預(yù)防痛風(fēng)問(wèn)題的發(fā)生。

調(diào)理血壓:扁桃斑鳩菊被服用以后,可以幫助凈化人體內(nèi)的血液,加快其中的膽固醇等影響血壓物質(zhì)的代謝,從而起到維持人體心血管功能穩(wěn)定的作用。

清熱解毒:扁桃斑鳩菊性味苦寒,有清熱解毒的作用。將它和其他辛溫藥材搭配可以起到調(diào)和的作用,讓它不至于太過(guò)苦寒。

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2.扁桃斑鳩菊?qǐng)D片

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蔡洪月
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