黃芪泡水喝有什么功效，能減肥嗎

一、功效

1.增強(qiáng)體質(zhì)：黃芪含有多糖成分，它能夠提高細(xì)胞的吞噬能力和再生能力，對提高人體免疫力和抗病能力方面有著很大的幫助，可以起到增強(qiáng)身體素質(zhì)的作用。

2.利尿消腫：它有著很好的利尿作用，可以將身體中多余的水分排出體外，有效緩解身體的浮腫現(xiàn)象。同時(shí)對小便不暢之癥也有較好的療效。

3.提神解乏：常喝黃芪水，可以讓精神變得更好，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。另外多喝黃芪水，能夠緩解氣短無力的病癥，增強(qiáng)身體的抗病能力。

4.抗衰老：它含有豐富的抗氧化成分，可以有效阻止人體內(nèi)的自由基生成，提高細(xì)胞的活性，起到延緩衰老的作用。

二、能減肥嗎

黃芪水可以減肥。因?yàn)辄S芪水具有很好的利尿消腫作用，日常飲用黃芪水可以排出身體中多余的水分，使體重較少達(dá)到減肥的效果。不過黃芪水針對虛胖的人群，其效果會(huì)更佳。另外，它可以將身體中多余的鹽分排出，可以讓身體浮腫之癥得到緩解，這樣也可以讓身體變瘦，起到一定的減肥效果。但是需要注意的是，只靠黃芪水減肥是不科學(xué)的方法，會(huì)給身體帶來一些不必要的影響。