孕婦吃香菜好嗎，香菜功效

一、孕婦吃香菜不好

它雖然有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不建議孕婦吃。因?yàn)楦鶕?jù)醫(yī)學(xué)方面的研究，它是可以促進(jìn)子宮收縮的。在過(guò)去，通常用它來(lái)做催產(chǎn)劑。所以孕婦吃了不好，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是過(guò)量食用。孕婦在吃任何食物之前，都要了解清楚才行。此外，我們平時(shí)吃的時(shí)候也不要過(guò)量，避免帶來(lái)副作用。

二、功效作用

1、潤(rùn)腸通便：香菜含較高的膳食纖維，適量食用后會(huì)增加食物的濕度，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而可將腸道里食物的殘?jiān)斓呐懦鰜?lái)，建議便秘的人食用，有較好的效果。

2、開(kāi)胃健食：它里面含的揮發(fā)性的植物有能增香。若是食欲不振的人在吃飯之前適量吃些涼拌香菜，能增加食欲，開(kāi)胃。

3、美容養(yǎng)顏：我們都知道維生素C有抗氧化的作用，而它含的維生素C的含量高，因此食用后能減少皮膚傷害，消除自由肌，美容養(yǎng)顏。

4、防治感冒：它不僅是食材，還是一種藥材，能防治感冒，對(duì)風(fēng)熱，風(fēng)寒有好的效果。