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哺乳期可以吃香菜嗎,孕婦可以吃嗎

它有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,哺乳期是可以吃的。它所含的維生素C,維生素B1,B2,胡蘿卜素和磷,鎂,鐵,鈣等礦物質(zhì)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),若是便秘的人可適量食用。且還能開(kāi)胃,食欲不佳的也可經(jīng)常吃。但一定要注意量,不可過(guò)量,避免帶來(lái)不好的后果。它不僅是一種蔬菜,還是一種藥材,因此吃的時(shí)候要尤其注意。

哺乳期可以吃香菜嗎,孕婦可以吃嗎

一、哺乳期可以吃香菜

它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,哺乳期是可以吃的。里面含有維生素C,維生素B1,B2,胡蘿卜素,且還含有礦物質(zhì),例如磷,鎂,鐵,鈣等,揮發(fā)油的含量也很高,因此可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能開(kāi)胃。若是食欲不佳或者是便秘的可適量食用。不過(guò)食用的時(shí)候一定要注意量,盡量少吃。

香菜

二、孕婦不建議吃香菜

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究,它能促進(jìn)子宮收縮,因此在過(guò)去常常被當(dāng)做是催產(chǎn)劑來(lái)用的,不建議吃。如果孕婦大量食用,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。此外,即便是平時(shí)我們吃,也不要一次過(guò)量。建議孕婦在吃任何東西前都要清除的了解,避免帶來(lái)不好的后果。

香菜

三、副作用

日常生活,我們食用的時(shí)候也要注意量,不能多吃,會(huì)帶來(lái)副作用。它可損人的精神,對(duì)眼不利,不要久食,多食。它有一定的藥用價(jià)值,性溫,若是出麻疹的人不能食用。此外,平時(shí)容易出汗,出現(xiàn)乏力,氣虛,倦怠的現(xiàn)象,這樣的人也不能吃,否則容易導(dǎo)致病害嚴(yán)重,影響健康。

香菜

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蔡洪月
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